meditatie met odissa
Momenten van belichaamde aanwezigheid en verbinding.
In een tijd van onrust, verdeeldheid en individualisering is samen beoefenen een krachtig medicijn. Meditatieve oefeningen in een groep verzachten niet alleen onze eigen innerlijke staat, maar kunnen ook een positieve invloed hebben op onze directe omgeving.
Hoe ziet Meditatie met Odissa er uit?
In ruime zin meditatie kent vele vormen: concentratiemeditatie, lichaamsgerichte meditatie, contemplatie, visualisatie, mindfulness, etc.
Bij Meditatie met Odissa gebruiken we een brede, toegankelijke benadering zonder technische instructies (het gaat dus niét om een training in meditatietechnieken).
We werken (in individuele, groeps-, of duovorm) onder andere met:
lichaamsgerichte meditatie, om uit het hoofd en in het moment te komen;
hartgerichte beoefening, zoals liefdevolle vriendelijkheid (Metta);
contemplatieve en reflectieve oefeningen;
Vanuit mijn eigen beoefening
De beoefeningen die we doen zijn eenvoudig, toegankelijk en komen uit verschillende tradities en benaderingen die mij inspireren. Alles wat we tijdens deze sessies doen gebruik ik ook in mijn eigen persoonlijke beoefening.
Mijn wens is dat deze bijeenkomsten jou mogen inspireren om zelf te gaan beoefenen – alleen of met gelijkgestemden – zodat we samen bijdragen aan de positieve verandering die we graag willen zien in de wereld.
Voor wie
Voor iedereen die behoefte heeft aan dieper contact met zichzelf (en anderen). Voor iedereen die wil groeien in presentie en hartgericht leven. Ervaring met meditatie is niet nodig.
Praktisch
Online en fysieke sessies
Meditatie met Odissa vindt afwisselend online en fysiek plaats.
Online sessies: gratis
Fysieke sessies: op donatiebasis
Een ticket reserveren voor de fysieke sessie betekent dat je een plek inneemt in de groep. Als je onverhoopt toch niet kunt komen, waardeer ik het wanneer je iemand anders in jouw plaats laat deelnemen. Donatie is vrijwillig, maar fijn als je zorgvuldig omgaat met je aanmelding.
Doe je mee?
Meld je aan via Hipsy door hieronder op de gewenste datum te klikken. Lukt het niet? Stuur me gerust een berichtje.
Data en tijden 2025
Dinsdag 2 december (online) 19.30 u – 21.00 u – Metta: liefdevolle vriendelijkheid
Zondag 28 december (fysiek) 10.30 u – 12.15 u – Metta: liefdevolle vriendelijkheid
Dinsdag 30 december (online) 19.30 u – 21.00 u – Metta: liefdevolle vriendelijkheid
Locatie
Het Krachtpunt
Ernst Schumacherstraat 22-24
5237 BD, ’s-Hertogenbosch